香港遠足的地方多不勝數，且風景怡人，讓你遠離你城市的喧鬧。同時，亦能感受到不一樣的香港！究竟遠足要留意什麼？雖然遠足是一門老少咸宜的活動，但千萬不要忽視遠足對體能的要求。隨著路程的難度、時間和所攜帶的物資，遠足對體能的要求可以數倍激增。要確保遠足時有充足的體能，平日要多做一些下肢的肌肉耐力訓練和平衡力訓練。除此之外，遠足前和途中應有充足的營養補給。以下會分享一些遠足要注意的飲食小貼士。