STEP 1: 身體初醒

OSKIA 深度睡眠身體按摩

男士在身體與心理的壓力往往悄悄地累積，肩頸僵硬、背部酸痛，甚至影響睡眠質素。位於香港文華酒店OSKIA 的深度睡眠身體按摩，正是為了幫助都市人從繁忙中抽離，重新找回身心平衡。透過專業按摩手法結合溫熱精油與穴位按摩，不但促進夜間睡眠，更提升肌膚活力與心理健康。

奢華放鬆的按摩體驗

試了 OSKIA 的深度睡眠身體按摩療程，整個體驗讓我對按摩的理解完全升級。走進房間，柔和的燈光和淡淡花卉香氣瞬間讓人放鬆，彷彿生活的喧囂瞬間被隔絕。療程使用霧化劑、按摩油和按摩膏，按摩師以按、壓、推的手法，順延全身經絡穴位，每一次動作都能感受到身體緊繃的部位逐漸舒展。隨著呼吸慢慢加深，整個人像是被包裹在一種溫暖而寧靜的氛圍中，心情也隨之平靜下來。

奢華放鬆的按摩體驗

我認為最特別的是它利用產品中含有鎂和褪黑激素，配合純正花卉植物香氣，整個療程不僅是放鬆肌肉，更令我昏昏欲睡，絕對是失眠之選！雖然90分鐘的基礎療程已經非常舒適，但我選擇了 120 分鐘的延長版，加入快速面部護理，在享受身體放鬆的同時，臉部肌膚也得到了呵護。專業按摩師的手法細膩而有力，能感受到每個穴位被精準按壓，肩頸、背部的緊繃瞬間得到釋放。此外，個性化的溫油按摩使用 OSKIA按摩蠟燭，溫熱的精油配合東方靈感按摩手法，帶來深層的舒緩效果。那種由內而外的放鬆感非常特別，按摩結束後整個人如釋重負，肌肉輕盈，精神狀態也明顯提升。

STEP 2: 形象煥新

Asaya Rossano Ferretti美髮水療中心

健康頭髮不但是男士給人好印象的標誌，更是自信的表現。位於香港瑰麗酒店 Asaya 的 Rossano Ferretti 美髮水療中心，可提供結合頂級髮型藝術與身心療癒的精緻體驗。一踏入中心，柔和的光線與寧靜的氛圍立刻讓人放鬆，空間中隱約帶著淡淡護髮產品的香氣，令人心情平靜。整個護理由 Metodo Director 專業髮型師主理，他們不僅擁有豐富經驗，更經過嚴格訓練，能完美呈現 Rossano Ferretti 獨創的 Invisible Cut。

創新Invisible Cut剪髮手法

剪髮過程極具專業與藝術感，每一個動作都既精準又充滿韻律感。Invisible Cut 的手法令人驚豔，它讓髮型自然流動，層次輕盈卻富有光澤，髮尾隨意擺動卻依然完美無瑕。髮型師不僅專注於剪裁的每一個細節，還會細心觀察髮絲的紋理和質感，確保每一層次都能完美融合，最終呈現出既自然又具有層次感的造型。過程中，我感受到頭皮的輕柔按摩與洗髮水的溫熱感，這些細微體驗讓整個身心逐漸放鬆，緊繃感慢慢消散，彷彿時間都慢了下來。髮型師還貼心地示範日常整理技巧，從吹乾方法到髮尾打理的細節，都提供了實用建議，並根據我的生活習慣提出個人化的造型建議，確保我回家後也能輕鬆維持最佳狀態。完成剪髮後，我在梳妝區稍作整理，透過柔和的光線與鏡面反射，仔細端詳每一縷髮絲的光澤與層次，整個人從內而外感受到前所未有的舒適與滿足。

創新Invisible Cut剪髮手法

Asaya 康體總監 Steve Desobeau 表示，這次與 Rossano Ferretti 的合作，讓中心不僅提供頂尖的美髮體驗，也進一步升級為綜合身心靈的康體空間，讓賓客能在專業護理的同時放鬆心情、沉澱壓力。而 Rossano Ferretti 本人則提到，香港充滿活力與文化底蘊， Asaya 的環境寧靜雅致，為客人提供了理想的療癒空間，完美契合品牌宗旨，讓每一次護髮都不只是美化外觀，更是一場心靈的放鬆旅程。整體對我而言，這不僅是一場剪髮或護理，而是一段全方位沉浸於專業、舒適與美感的體驗。從進入中心到完成護理，每一個細節都被悉心照料，讓我深刻體驗到髮型藝術與身心放鬆之間的完美融合。

男士專屬頭髮護理

在 Asaya 髮廊體驗了 Rossano Ferretti 的 Vita 系列護髮 Spa 後，我對護髮產品完全改觀。我的髮質容易敏感，市場賣到的護髮產品很多時候令我髮質未夠穩定，但是Vita Shampoo 洗感溫和，泡沫豐盈，帶走髒污的同時不乾澀，讓頭髮柔順有光澤，即使我的髮質偏乾也能明顯感到滑順；最後的 Vita Serum 精華則鎖住水分與養分，令髮尾順滑不毛躁。整個護理過程中，溫熱的水流和頭皮按摩讓我感到全身放鬆，不只是護髮，更像一次身心放鬆的短暫療程。我特別推薦男士朋友來體驗，無論工作壓力大還是對日常造型需求高，Vita 系列都能讓你的頭髮回復健康光澤，造型更輕鬆自然。

STEP 3: 能量重整

「川」水療中心： i-智能養生保健療程

位於香港康得思酒店的「川」水療中心，一直以匠心獨運的療程著稱。這次我體驗了其全新推出的i-智能養生保健療程，感覺像開啟了一段專屬於自己的健康之旅。療程巧妙結合傳統中醫智慧與尖端科技，不僅融入五行元素與中醫藥理念，還搭配多項高科技智能保健儀器。我認為它擺脫了以前傳統Spa理念，而是由我們人體的根源問題出發治療。

健康與活力之本

我首先體驗的是微電磁頻能量療法，結合無針針灸與磁頻刮痧，透過電磁頻能量刺激穴位。療程初期，我感覺到穴位微微發熱，經絡逐漸疏通，氣血循環明顯加快，身體沉積的疲勞感逐步消散。過程中肩頸的緊繃感減輕許多，整個人彷彿被重新注入活力。接下來是遠赤外線智艾養生系列，包括養生球、養生灸與養生錐。遠紅外線深入肌膚底層，配合艾草精油的香氣，帶來溫暖而舒緩的感覺。養生球針對肌肉緊繃部位進行滾動按摩，血液循環加速；無煙艾灸精準用於特定穴位，濕氣感明顯減輕；養生錐則透過穴位按壓和撥筋，令經絡暢通、肌肉放鬆。我特別喜歡這個環節，整個背部和腰部的僵硬感在短短30分鐘內明顯改善。

科技遇見中醫

之後我更體驗了微能量磁頻推筋棒及揉抓磁板/棒，這些智能儀器可針對不同部位進行揉捏和推拿。微能量磁頻推筋棒讓肌肉的酸痛感減輕，揉抓磁板幫助去水腫，揉抓磁棒則加強排毒效果。整個過程中，我能感受到身體各處的緊繃逐步消融，氣血流動順暢，整個人由內而外散發輕盈感。每段療程均為30分鐘，都能帶來全方位的身心調理效果。完成整套療程後，我感覺肩頸放鬆，整個人更精神，結合傳統中醫與先進科技的智能養生，不僅是一種身體保養，更能提升我們的工作效率。

STEP 4: 肌膚重生     

Aesop 個人化臉部護理服務                      

默默成為 Aesop的保養愛好者已有一段時間。品牌一向堅持純素自然、草本成分，以及低調質感的包裝設計，總是讓我一試愛上。上個月在店面接觸到它們的新產品──澄瑩亮采煥膚面膜，與店員閒聊時，更意外得知 Aesop一直有提供個人專屬的臉部護理療程，聽說更是經常一位難求。除了日常基本護膚，我並沒有太多做Facial的經驗，忙碌工作之下更少有機會好好放鬆。這次便難得抽空，來到銅鑼灣名店坊，體驗了他們備受推崇的 「75分鐘面部護理：從容不迫、無與倫比」。

全方位臉部護理

即使不是明星臉，Aesop 也貼心地保留了屬於客人的私隱。走進店舖，門口左側是一條隱秘的小樓梯，拾級而上，便能進入專屬的休息空間。正式療程開始前 15 分鐘，專屬美容師會了解你的日常護膚習慣，並深入分析當下膚況，再度身訂造專屬的護理方案。面部護理室由品牌與長期合作夥伴 MLKK Studio 設計，牆身採用隔音工藝，搭配石灰模泥塑成的弧形天花，營造出彷彿置身太空的寧靜感。美容師還會貼心詢問香水偏好，並在房間內輕噴，讓嗅覺與心靈一同沉浸於放鬆氛圍。整個體驗均以Aesop 的護膚系列為核心，其中更包含未公開發售的限定產品。

全方位臉部護理

從基礎清潔開始，隨之而來的是溫和去角質、乾刷、蒸氣調理，再配合個人化配方的粉刺清除與淨化泥土面膜，帶來全方位的呵護。對於像我這種容易乾燥的膚質而言，美容師特別強調補水與鎖水的重要性，並透過多重保濕程序為肌膚築起屏障。在這次面部護理中，也就在我敷面膜的時候，Aesop 專屬美容師更會以全人手，為我進行深層按摩，除了面部、頸部、還有手臂、手部及頭皮，讓身體最緊張的部位好好放鬆同時，讓身心感官得到庇護，以及自我探索的空間，在最放鬆而靜心的氛圍下，享受Aesop 護膚配方所帶來的極緻呵護。完成療程後，房間貼心地設有一間迷你梳妝室，提供梳子、鏡子以及 Aesop 系列護膚產品，包括保濕精華等，讓我在離開前可完成基本護膚。整個空間寬敞舒適，不會感到焗促，也不會影響後續體驗。

極簡護膚程序

除了送上熱茶暖身，美容師還會細心解釋剛才使用的產品。雖然他們會推薦適合你的產品，但並不強迫使用整套品牌系列，而是希望先了解你的需求，再提供建議。同時，還會貼心送上所需護膚產品的樣品，讓你回家也能延續護理效果。而我選擇了一款珀斯草洗臉啫喱，非常適合混合乾性皮膚，香氣亦保留Aesop草本特色，用後臉部也不會很繃緊，也適合簡約、喜歡一步到位的護膚人士。

Step 5: 感官沉殿

Float Co. 漂浮療法

在繁忙的生活裏，我們往往忽略了與自己的對話。壓力、焦慮與疲憊堆疊，讓身心逐漸失去平衡。此時，您或許需要一個全然屬於自己的安靜空間，暫時抽離外界的紛擾，重新連結自己內心深處。FLOAT Co.漂浮療法正是這樣的一種體驗——透過無光、無聲、無重力的環境，隔絕多餘的感官刺激，讓身心進入深層休息。這不僅是現代生活的一種喘息方式，更是一場回歸自我的旅程。

太空艙般的體驗

今次初嘗是60分鐘的漂浮體驗，店舖僅設有4間房，每間房間都配備獨立漂浮艙，空間感與私隱度兼備。踏入房間的瞬間，我彷如進入一個專屬太空艙，靜謐昏暗的環境讓人與外界隔絕。房內還設有小型浴室，再緩緩步入漂浮艙。漂浮艙的體積約等一輛小車，內裏盛有約30公分的水，並混合了超過500公斤的水瀉鹽，營造出比死海密度更大的浮力環境。令人意想不到的是，瀉鹽對人大有裨益，店員指出其中的鎂和硫酸鹽兩種成分有助舒緩抑鬱與焦慮。對於長期承受生活壓力的都市男士而言，這無疑是一份難能可貴的療癒。

返璞歸真 尋回自我

整個身體浸泡在溶有瀉鹽的溫水漂浮艙裏，不消一會，仿佛置身於無重的狀態，全身輕盈得近乎失去知覺，緊繃的肌肉隨之鬆開，累積已久的壓力與緊張感逐漸釋放。Float Co. 貼心營造出安全而舒適的環境，牆身設有隔音設計，讓人不受外界干擾。艙內燈光可依照個人喜好調節，亦可選擇播放輕柔音樂，即使是不太習慣寧靜氛圍的男士，也能慢慢投入其中。對於一向手機不離身的我來說，起初確實需要時間適應沒有螢幕的片刻，但也正因如此，才讓我有機會徹底放下工作與日常生活，專注享受這段難得的沒有勞碌和干擾的時光。我更喜愛的是漂浮體驗與傳統Spa大相徑庭，不用接觸按摩師，而是一個專屬自己的心靈reset。這短短一小時間，我也有機會去逐步清理平日無暇細想的問題，這不僅是一種放鬆方式，更像是一種重新整理生活節奏的契機。