新生命

宮澤透露在港期間抽空探索這座城市，又分享他的觀察：「香港有很多高樓大廈，也有先進的科技，同時也會又有古老的部分；我看到很多人在跑步，我自己也喜歡跑步，所以如果在香港有時間的話，我會跑步或騎單車穿梭這個城市。」

上次來港領獎，宮澤在致詞時提到「《愛是自私》這部電影把很多事情的大門打開，不只是電影，還有一種新的生命形式。」甚麼是新的生命形式？宮澤說：「新的生命形式說的是幾個層面的事。以LGBTQ+為題材的日本電影不如其他國家那般普遍，所以整個日本電影產業的角度看，《愛是自私》會帶來一點新的事物；同時這亦為LGBTQ+群體帶來新的意念和機會，去為他們自身而自豪。」

「如果就我而言，我對戲中的角色龍太敞開了心扉，與他的關係非常親密，這是我與以往的角色從未有過的經驗，就是說我成為了龍太，而龍太成為了我，當中有的想法和情緒都是新鮮的，所以我會說在這個意義上，我演出了角色的新生命形式，獲得了新生。」宮澤補充。

梳理情感

在《愛是自私》當中，宮澤飾演健身教練中村龍太，經朋友介紹而認識齊藤浩輔（鈴木亮平 飾），因浩輔的溫柔而愛上他，並雙雙墮入愛河。龍太因為要照顧病母，所以非常努力工作，並身兼多職，內心也藏著一個秘密，不能或不敢向他人傾吐，窒礙了他和浩輔的戀情。

「龍太非常內歛，經常壓抑自己的情感，又會把自己推到極限，就是為了令身邊的人快樂，我在年少也是如此，因為我在家中是大哥，有弟弟和妹妹。」宮澤的父親是前日本樂團THE BOOM的主唱宮澤和史，因演出而經常在外，所以多數由母親照顧宮澤家的3個孩子。因此，宮澤無法如自己所願般表達情感，要負起照顧弟妹的責任：「小時候弟妹會走來走去，又會遇到麻煩，我就居中處理；龍太這個角色令我回憶起那些要收起自己的日子，但這不是自欺，只是不那麼情緒化，希望所有人都快樂。我把這些過往的經歷都用於演繹角色。」

模特兒出身的宮澤在少時已經想當演員，不過在學時要兼顧學業和棒球隊的練習，無暇追尋夢想，直至18歲時負笈美國，這是他第一次離開自己的國家，猛然驚覺「這是唯一可挑戰自己的機會，去成為一名演員，如果錯失了這個機會，可能會後悔一生，所以便聯絡了我所屬的公司，然後開始試鏡和接模特兒的工作，不過要當演員也沒有那麼容易，我開始鑽研演技，最終如願當了演員。」

當模特兒需要在短時間內變換姿勢，敏銳地面對鏡頭，展現自信一面，與做戲皆有共通之處：「雖然定鏡與運鏡有很大分別，但我依然要了解自己，知道如何在鏡頭下呈現自己。在最初那幾年，我完全不知道怎樣用肢體表達自己，是模特兒工作教懂我怎樣表達自己，所以對我的演戲事業很有幫助。」

二次人生

隨著時間的推移，宮澤說：「每接拍一部電影，不論是甚麼戲種，長片還是短片，我的演技都有所精進，總有得著可帶走，哪管是好是壞，甚至我從失敗經驗中學到更多，因為知道如何避免再次犯錯。回想起我第一部作品，我控制或表達情緒的能力有限，但經過這些年的磨礪後，我學懂如何調節情感的投放。」

「當演員算是我的情感出口，去疏導情緒，在日常生活中我不是非常擅長釋放自己的情感，不過在演戲中表達自己，我卻很自在，又感到興奮，因為可以在過程中發現新的一面，亦會多了解角色，這亦是我仍在演戲的原因之一。」如果人生可以重來，還會走上演員這條路嗎？宮澤坦言：「我仍然會當演員，縱使有一些作品的表現我不是十分滿意，但這些經驗都成就了今天的我，所以我不會改變當初的決定。」

「YOLO: You Only Live Once」，你只活一次，一般人的人生只有一個，只能走一趟，但演員則不然，可以透過演活不同角色，經歷不同的「第二人生」，宮澤也直言做戲令他擁有各種不同的人生：「每一次我接到不同角色，都有新發現，角色的某些部分是我，但同時也有一部分不是我，所以每次經歷都讓我看到了不同的世界。譬如，飾演龍太後，我對甚麼是『無條件的愛』有很大的啟示，這是角色留在我體內的一部分，而我開始了解甚麼是『無條件的愛』，通過不同角色、電影，我可以找到箇中意思是甚麼，雖然仍未有很確切的答案。」

無私還是自私

《愛是自私》的英文戲名是「Egoist」，意思以自我為中心的人，看自己較他人重要，愛出於自己所想能說是自私嗎？歌曲《世界》的數句或許可道出當中道理：「原來愛情的世界很大，大到可以裝下一百種委屈；原來愛情的世界很小，小到三個人就擠到窒息」，愛是無私，還是自私，實際上，無私與自私，不是涇渭分明，更多的是一個光譜，而你偏向哪一方？

宮澤說：「我也認為兩者沒有明確的界線，而是要視乎情況，在某人的角度這可能是自私，但他人的角度卻不是。說到底，我覺得所謂『無私』與『自私』的區分都不太重要，只要人可以滿足於身邊擁有的一切，自己所做的事能獲得幸福就好，這樣會比較簡單。」

在戲中浩輔會在財務上援助龍太，「有人或許會認為這很自我，是自私的，我認為這些行為已足夠表達愛，如果沒有愛，不會有那些行為的出現。戲中母親對浩輔說：『你所做的已反映甚麼是愛』，這也是我所相信的，行動會說明一切。」

比較談情說愛，愛更需要的是實踐，把愛實踐出來，從中學習，正如演戲這般的技藝，需要時間活出來，宮澤亦然：「我非常珍惜時間，因為沒有時間，所有事物都不存在，也沒有所謂的經驗，所以我在每分每秒經歷的一切，遇見的人，都令我非常高興，所以我珍惜時間多於其他事物。」

時間說明了一切。