如果可以預見下一秒的事,你會做些甚麼?好像在擂台上,拳手若能預知對手的每一拳的話,就等於擁有必勝公式,製定反擊策略。然而,假若你的人生都可以有多一秒的選擇,你仍能夠從心揮出那一拳嗎?正因我們都不是「一秒拳王」,做足準備,拓展更多才能對我們來說十分重要。本為樂隊主唱的趙善恆(恆仔) 更是擴闊自己的舒適圈,從音樂發展到電影,晉身成為演員、監製,甚至導演,好讓自己即使面對突如其來的「一拳」都可以應付自如。