每個月我大概會煮上二至三次的全雞雞湯,相對來說我比較喜歡吃雞翅和雞腿,因此總是把雞胸肉拆下來做涼拌雞絲小黃瓜。
如今我用雞高湯調製成越南河粉風味的湯底,再以雞胸肉代替河粉,不僅美味又能控制體重。
此外,個人覺得萊姆必不可少,有它加持,整碗湯的風味立刻鮮亮起來!
食譜來源:增肌減脂雞胸肉料理
材料 (2 人份) 煮熟的雞胸1 片,約 120 公克 豆芽菜 100 公克,掐去尾端 雞高湯 360 毫升 大蒜泥 1 小匙 魚露 1 大匙 砂糖 1 小匙 黑胡椒粉適量
做法 1. 將雞高湯倒入鍋中加熱。沸騰後用大蒜、魚露和砂糖調味。 2. 放入豆芽菜,再次沸騰後放入撕成細條狀的鮮嫩雞胸肉,立刻熄火即大功告成。享用前撒上黑胡椒粉提味。