從 2009 年算起,林奕匡(Phil)進入演藝圈已經 10 年,10 年的「痕跡」,在他身份或身形上均留下了變化,昔日的小伙子許下與摰愛共渡一生的承諾,變成「人夫」,而當初看上去有點弱不禁風的高瘦男生,身型亦愈來愈均稱,更每年挑戰 10 公里馬拉松賽事。雖然 Phil 表示讀書時期已熱愛運動,但跑步這嗜好卻是入行後才開始的,到近年更建立成讓他又愛又恨的習慣,到底這位形象陽光健康的創作才子,如何跑出自我限制?